Почистване на лице. Какво трябва да знаем за него?

Почистването на лице е важна част от рутината за грижа за кожата, тъй като от една страна отстранява натрупаните през деня замърсявания, а от друга-  подготвя кожата за по-дълбоко проникване на активните частици от последващите продукти от ежедневната рутина. Почистването на лице е ритуал, практикуван от дълбока древност в античния свят, първоначално чрез примитивно остъргване на кожата с предмет, а в последствие чрез идентифициране на първите ексфолиращи натурални съставки за грижа на кожата в Древен Египет.

Нека да обсъдим устройството на кожата, за да анализираме успешно важността на почистването ѝ. Кожната покривка се състои от три слоя: епидермис, дерма и най-дълбока част, наречена подкожие. Почистването на лицето позволява да подпомогнем най-външния слой – епидермиса. Чрез ексфолиация се излющват наслоените във времето мъртви клетки, за да се разкрият  нови и свежи подлежащи структури, като по този начин се стимулира цикълът на обновяване на епидермалните клетки, усъвършенства се текстурата на кожата, избистря се тенът, добива се сияен блясък.

Терминология – какви видове почистване на лице има?

Съществуват различни термини за характеризиране на различни видове почистване на лице като например: медицинско почистване, мануално почистване, домашно почистване с козметични продукти, дълбоко почистване, двойно почистване, апаратно почистване и много други вариации.

Когато говорим за медицинско почистване, имаме предвид специализирана процедура, извършваща се в максимални условия на стерилност от специално обучен за целта медицински козметик. Крайната цел на манипулацията е отстраняване на излишния себум и премахване на вредните частици от околната среда, натрупания слой от мъртви клетки и освобождаване на запушените пори и комедони. Процедурата е подходяща за почти всеки вид кожа, без куперозна или крайно чувствителна, като в този случай се предлагат нужните модификации с апаратни процедури. Мъжете също имат нужда от почистване на лице, дори в някои случаи заради по-голямата плътност и дебелина на кожата, може да се налага дори по-интензивно като времетраене и честота провеждане на процедурата. 

Понякога се налага и почистване на лицето на деца на 10-12 годишна възраст. С настоящата урбанизация на населението, силно замърсената околна среда и голям процент вредни и преработени храни, при децата се наблюдава акселерация и по-бързо съзряване, настъпване на пубертет и израстване. Това разбира се води и до промени в кожата им и поява на проблеми. Редовното почистване на лице може да предотврати или да подпомогне лечението на тези кожни проблеми.

Честотата на медицинското почистване на лице се определя в зависимост от вида на кожата, склонността ѝ да се омазнява и нейната чувствителност. Стандартно се прави веднъж месечно, но при пациенти с акнеична, съответно склонна към бързо омазняване кожа, интензивността на честотата на процедурата може да се увеличи до два пъти месечно в активните фази. Докато при хора със суха и чувствителна или дехидратирана кожа, може да се прави веднъж на 2-3 месеца. При куперозна или много чувствителна кожа съществува друга алтернативна терапия, наречена Hydrafacial, за която ще поговорим по-нататък в статията.

Мануално или „ръчно” почистване на лице

Процедури по почистване на лице

Това не е нищо друго, освен така нареченото по-рано медицинско почистване на лице или класическа ръчна екстракция на комедони, милиуми и в крайна сметка освобождаване на кожата от излишъка от себум и остатъчни натрупвания. Процедурата обикновено отнема около един час и не изисква предварителна подготовка.

Спазват се следните стъпки при максимална стерилност:

  1. Апаратна парна баня за максимално разширяване на порите.
  2. Ръчна екстракция на запушените пори, затворените и отворени комедони.
  3. Дарсонвализация за дезинфекция на кожата
  4. Масаж на лицето с нежни движения за стимулация на кръвотока и лимфообръщението, релаксация на мускулните групи.
  5. Успокояваща маска за по-бързо успокояване на зачервяванията.
  6. Поставяне на завършващ продукт.

Интересна алтернатива на последната стъпка 5 е употребата на течен азот или т. нар. почистване на лице с течен азот, при което се постига по-интензивно свиване на порите и охлаждащ ефект.

Домашна грижа за кожата

Грижата за кожата обаче трябва да продължи и в домашни условия с не по-малка важност, за да се премахнат адекватно натрупаните през деня замърсявания, остатъци от грим и козметични продукти, отделеният себум. 

Съществуват много различни видове козметични продукти, които намират приложение при различни типове кожа.  В зависимост от своята текстура и форма на приложение те могат да са: гел, пяна, олио, лосион и др. 

Пенещият се гел или директно пяна-формата са особено подходящи за мазна кожа за максимално отстраняване на излишния себум, особено в комбинация с ниацинамид /Витамин B3/ и алфа- и бета-хидроксилни ексфолиращи киселини (АНА, ВНА), гликоловата киселина като представител на АНА и салициловата киселина от групата на ВНА, например. Ниацинамидът успокоява възпалените участъци и зачервяванията, докато хидроксилните киселини действат ексфолиращо като подпомагат освобождаването на порите, премахването на фините бръчици и несъвършенства във времето.

Почистващо олио или мляко би намерило най-добро приложение при суха или дехидратирана кожа в комбинация с активни съставки като хумектанти /глицерин/, серамиди или хиалуронова киселина.  По този начин се поддържа бариерната функция на кожата и се задържа влага, редуцира се усещането за опънатост и дискомфорт.

Продуктите се нанасят чрез нежни втриващи масажни движения на предварително навлажнена кожа на лицето. Изплаква се внимателно с хладка вода и се подсушава с бяла пригодена само за тази зона хавлиена кърпа. 

Обичайно е необходимо лицето да се измива двукратно дневно, сутрин и вечер, разбира се съобразено с индивидуалните потребности. Най-често изключение се прави при суха или дехидратирана кожа. В такъв случай сутрешното почистване с козметичен продукт се заменя само с вода или дори в някои случаи може да се преустанови.

Двойно почистване

Жена грижеща се за кожата си

В последно време в нашите среди навлезе понятието двойно почистване или “double cleansing”, с което се набляга на необходимостта от употреба на два последователни продукта в две последователни стъпки с цел пълно и ефективно почистване и грижа за кожата.

  1. Първата стъпка включва “oil-based cleanser” или продукт на маслена основа, чрез който можем да отстраним излишния себум, остатъците от грим или тези от нанесените козметични продукти, съдържащи мастноразтворими съставки, един класически пример са слънцезащитните кремове. Тази стъпка може да се извърши и с мицеларна вода, като винаги продуктът се поставя на сухо лице и се нанася с фини масажни движения. Накрая се отмива с хладка, внимание, а не с гореща или студена вода. В случая мицелът е повърхностно активно вещество, което засмуква мастноразтворимите частици от повърхността на кожата.
  2. Почистване на лицето с продукт на водна основа за отстраняване и на останалите замърсявания. При тази стъпка, гелът или измивната пяна се нанасят на мокро лице и отново се изплакват с хладка вода.

Накрая останалата влага се попива нежно с чиста, предназначена само за лице кърпа.

Важно е да се отбележи, че двойно почистване правим всяка вечер преди лягане, когато през деня са нанесени гримове или мастноразтворими козметични продукти като слънцезащитни кремове.

Апаратно почистване на лице

Апаратното почистване на лице е неинвазивна процедура, чрез която, със специализирана професионална апаратура, се постига механично премахване на замърсяването на кожата при строго адаптирани параметри, подходящи дори за чувствителна или куперозна кожa, като в същото време с помощта на специализирани серуми се постига терапевтичен резултат.

За разлика от класическото мануално почистване, в този случай, не се прави предварително запарване на кожата на лицето с цел отпушване на порите и последваща ръчна екстракция. Това прави процедурата далеч по-малко травматична, но в същото време не толкова ефективна що се касае за освобождаване на комедоните и излишъка от себум в по-трудно достъпни участъци.

При мазна и склонна към акне кожа, този вид апаратна процедура не може да замести, а само допълва класическото медицинско почистване на лице.

Хидрафейшъл

В клиника Aestheline работим с американска марка апарат Hydrafacial.

Хидрафейшъл, или т.нар. фейшъл, е почистваща и едновременно хидратираща терапия, подходяща за чувствителна кожа. Терапията е единствена алтернатива при реактивно състояние на кожата, по-известно като розацея, разбира се с правилна адаптация на параметрите, с която отново постигаме фино ексфолиране на кожата с отстраняване на мъртвите клетки и излишния себум, което обяснява и анти-ейдж действието на процедурата. Преди извършване на процедурата не е необходима предварителна подготовка, а към ежедневната козметична рутина може да се пристъпи още на следващия ден. 

Спазват се следните три прости последователни стъпки: 

  1. Почистване и ексфолиация на кожата чрез подобряване на микроциркулацията и лимфния дренаж на лицето с вакуумен накрайник.
  2. Химически пилинг с щадящ процент алфа- (АНА) или бета-хидроксилни киселини (ВНА) за премахване на мъртвия слой клетки с резултат последващо озаряване на кожата на лицето.
  3. Екстракция на черните точки и разширените пори чрез специализиран вакуумен накрайник. 
  4. Хидратация  на кожата чрез таргетни серуми на основата на хиалуронова киселина и нуклеотиди с различно съотношение на индивидуализирани съставки за третиране на персонални характеристики, например хиперпигментации, фини линии, силно изразена дехидратация.

Веднага след процедурата може да се наблюдава бързопреходно зачервяване, което обикновено отшумява в рамките на няколко часа.Повече за процедурата можете да прочетете тук.

Какво постигаме като краен резултат?

Освежаване на кожата, редукция на екзацербациите (обострянията) на акне, избистряне на тена, дори антиейдж ефект с изглаждане на фините линии и несъвършенства.

В заключение, искам да подчертая важното място на ежедневната рутина, съобразена с подходящи индивидуализирани продукти за съответния тип кожа след направен анализ и подробна консултация със специалист в областта на дерматологията.

Не по-малко важно остава компетентното изпълнение на медицинското или апаратно почистване на лице от добре обучен и специализиран медицински персонал, съобразено с индивидуалните характеристики на кожата и нейното моментно състояние. Правилното изпълнение на процедурата определя и крайния резултат.

Статията е подготвена за вас от д-р Кафелова, част от екипа на клиника Aestheline. Kлиниката предлага голяма гама естетични процедури. Специалистите в Aestheline работят с професионална медицинска козметика, като английския бранд Medik8, която познават и на която се доверяват след дълги години доказано качество и постигнати резултати.

Акне – симптоми, причини и видове лечение

Акнето е най-често срещаното кожно заболяване, като честотата му е толкова висока, че някои го приемат дори за физиологично състояние, съпровождащо определен етап от живота на човека.  Въпреки това, тежките форми съвсем не са безобидни и могат да окажат изключително отрицателен ефект върху качеството на живот, да доведат до депресии и социална изолираност. Поради тази причина е важно акнето да бъде разпознато и правилно лекувано.

Симптоми на акнето

Пъпки и белези. Това са най-честите симптоми на акнето. 

Те обикновено се появяват покрай пубертета, но няма възрастова група която да не е засегната. Пример за късна изява на акнето е т. нар. адулторно акне (акне в зряла възраст), за което е характерна появата на пъпки основно при жени над 25-годишна възраст. При всичките видове акне пъпките са главно по лицето, но често са засегнати в известна степен и гърба, и гърдите, а при адулторното акне характерно е засягането на зоната на брадичката и шията. 

Пъпките могат да бъдат една-две или множество, да са само изпъкнали зачервявания или с голям бял връх; да са болезнени при допир дълбоки подкожни образувания, със зачервена и уплътнена надлежаща кожа. Освен появата на пъпките, акнеичната кожа е склонна да се омазнява и да образува много на брой комедони. 

При жените появата на пъпките може да бъде свързана с менструалния цикъл. Въпреки, че на пръв поглед акнето е очевидна диагноза, на практика не винаги е толкова лесно то да бъде различено от някои други кожни заболявания с подобна картина като розацея и фоликулит причинен от дрожди. Поради това правилната диагноза от дерматолог е фундаментална за успешно лечение. 

Когато активната фаза на акнето е преминала, обикновено след някои от пъпките остава симптом за цял живот – белези. Те могат да бъдат с различни форми и размери. В някои случаи изглеждат само като разширени пори, а когато са нанесли по-дълбоки щети на кожата могат да се опишат като “кратери от лунен пейзаж” или “корита на пресъхнали реки, минаващи по бузите”. 

Тежестта на акнето не винаги определя тежестта на белезите, които ще останат след него, поради което лечението му е задължително, дори и в най-леките му форми.

Причини за акне

Мъж с акне

Противно на повечето разбирания в обществото, причините за появата на акнето в по-голямата си част се намират в самата кожа. За това са отговорни четири взаимно свързани и едновременно протичащи процеса:

  1. Образуване на микрокомедони;
  2. Секреция на себум;
  3. Свръхпопулация на бактерии;
  4. Поява на възпаление.

Повлияването на един от компонентите веднага рефлектира върху другите. Така например повишената секреция на себум е предпоставка както за по-лесното формиране на комедони, така и за увеличаването на броят на бактериите, тъй като мастните киселини им служат за храна. Бактериите водят до възпаление с което гнойната пъпка вече е налице. Всъщност, „проблемната кожа“ както пациентите с акне я описват, е резултат от гореизброените събития. 

Към „вътрешните“ причини за поява на акнето се причисляват хормоналните проблеми. Те са по-често срещани при жените и обикновено са свързани със синдрома на поликистозните яйчници (СПКЯ). 

Понякога при лечение на различни заболявания се използват кортикостероидни препарати, които водят до появата на стероидно акне. Такова може да се получи и при кожата на лицето, главно около устата и носа при използването на инхалатори за астма, съдържащи кортикостероиди. 

При мъжете злоупотребата с анаболни стероиди е честа причина за появата на тежки и трудни за повлияване форми на акне.

Диета и акне

“Какво е влиянието на храната и диетата върху появата на пъпките?” е най-често задаваният въпрос от хората с акне. 

Тук проучванията са противоречиви, но ако трябва да се посочат главните заподозрени, то това са сладкото и млечните продукти. Храните, богати на захар, водят до пик на инсулина, който стимулира фоликулите да образуват себум, а също така и клетките по техните стени да се делят, с което се увеличава вероятността за запушване и формиране на микрокомедони. В млякото и млечните продукти има растежни фактори, които също водят до подобни явления. Тази зависимост между диетата и появата на пъпки не е валидна при всички, и най-сигурният начин да се провери е да се направи строга елиминационна диета за поне месец, с последващо постепенно включване на единични продукти и следене на състоянието на кожата.

Видове лечение на акне

Жена с акне пред огледало

Лечението на акнето започва още от вкъщи, защото дори и най-ефективните процедури се правят веднъж на определен интервал от време, а грижите които полагаме у дома са постоянни. Поради тази причина на първо място слагаме правилната козметика. 

Принципите на лечение са еднакви при всички видове акне, с тази особеност, че при адулторното акне терапиите обикновено са по-продължителни и за по-леки форми често се налага използването на по-агресивни подходи.

Използване на медикаменти

Използването на подходяща медицинска козметика е ключово за успешната терапия на акнето.

Ежедневният ритуал за грижата за лицето включва следните продукти – измивен продукт, активен продукт, слънцезащитен крем и хидратация, която се използва при нужда. Тъй като акнеичната кожа обикновено е мазна, най-подходящите измивни продукти са геловете, а ако кожата е склонна да образува комедони – ексфолиращи измивни гелове със слаби киселини са перфектни. Активните козметични продукти могат да бъдат прилагани сутрин и вечер или само вечер. 

Различните производители залагат на различни съставки, но най-често в активните продукти имаме производно на ретинола или някоя киселина – салицилова, ябълчена и други. При излагане на слънце, използването на слънцезащита е фундаментално, като най-подходящи са специалните некомедогенни серии за мазна кожа. При нужда се включва и хидратиращ продукт, тъй като терапията за акне често води до пресушаване на кожата на лицето. Спазването на тези общи принципи в избора на подходяща козметика може да подобри значително или дори да излекува леките форми на акне, без да се налага използването на медикаментозна терапия.

Използването на медикаменти е показано при средно тежките и тежките форми на акне, както и при всички случаи, когато само козметичният подход не води до задоволителен ефект. 

Медикаментите се разделят на продукти за нанасяне върху кожата и системна терапия. От продуктите за нанасяне на лицето най-често се използва азелаиновата киселина и бензоил пероксидът. След тях са различните антибиотични кремове и производните на витамин А. Според преобладаващата причина за появата на акнето се избира и най-правилният продукт, поради което всички лекарства следва да се назначават единствено от дерматолог.

Терапия на акне

Жена с акне около устните

Системната терапия на акнето включва антибиотични таблетки, хормонални препарати и изотретиноин, който е производно на витамин А. От всички изброени методи на терапия, изотретиноинът е най-ефективното средство за повлияване на акнето, но поради страничните ефекти и ограниченията, които препаратът налага, той се използва само за най-тежките форми на акне или в случаите, когато ефектът от останалите терапии е незадоволителен. 

Хормоналните препарати най-често са противозачатъчни препарати, давани на жени с придружаващи менструални нарушения или такива с адулторно акне. При последното като системна терапия може да се прилага и спиронолактон, който е вид диуретик.

Освен лекарствените средства, борбата с акнето включва козметични и медицински процедури. От козметичните процедури най-важно е почистването на лицето от медицински козметик. То решава един от фундаменталните проблеми, отговорни за появата на пъпките – запушването на фоликулите и образуването на комедони. Почистванията на лицето се определят от склонността на кожата да образува комедони и се правят на определени интервали, най-често едно на месец.

Медицинските химични пилинги също играят важна роля при лечението на акнето. В зависимост от преобладаващата компонента се избира подходящ пилинг – салицилов, трихлороцетен, гликолов и други. Обикновено се назначават няколко последователни пилинга, след което честотата им се разрежда. Освен че излющват кожата и имат комедонолитично действие, пилингите унищожават бактериите и успокояват възпалението.

Лазерни процедури за лечение на акне

От апаратните процедури, най-голяма роля имат лазерите. 

Те могат да се използват както при активните форми на акне, така и при последиците от него, а именно – белезите.  Непосредствено след преминаването на активната фаза на акнето, на местата на пъпките остават неприятни зачервявания, които могат да персистират с месеци. За тях перфектната процедура е Frac3 лазерното лечение. При стари хлътнали белези от акне, лазерният рисърфисинг е златният стандарт. Като по-лека негова алтернатива откъм възстановителен период могат да се причислят апаратните микроиглени процедури с радиочестота. И при двата метода трябва да се обърне внимание, че те разчитат на способността на кожата да се регенерира и положителните ефекти от тях започват да стават видими след месеци.

Запишете час за консултация на тел: 02 405 8000 или от тук

PRP, вампирски лифтинг, плазмотерапия и плазмолифтинг – една процедура с много имена и приложения

Прочети повече

Какво е косопад и какво знаем за него?

Косопадът е социално-значимо заболяване, влошаващо качеството на живот. Косопадът представлява загуба на повече от 100 косъма дневно като се образуват плешиви петна по скалпа и лицето.

Прочети повече

Какво е розацея и как да я разпознаем?

Червенина по лицето, парене и опъване, сухота, поява на гнойни пъпки, дразнене на очите и уголемяване на носа – всичко това може да бъде симптом на розацеята.

Прочети повече

Псориазис – всеки от нас е чувал за него, но достатъчно добре запознати ли сме с това заболяване?

Прочети повече

Червени петна от акне – лечение с Frac3

Червените петна от акне са един от често срещаните проблеми, не рядко продължаващи дълго след преминаване на гнойните пъпки. В медицината червените петна от акне са познати като постинфламаторен еритем, което означава зачервяване в резултат от възпаление. Това явление може да се случи както при акнето, така и при всяка една пъпка или рана по кожата с друг произход. Често остатъчното зачервяване се задържа с месеци, което създава илюзията, че акнето все още не се е успокоило, но по-неприятното е, че то показател за риск от поява на хлътнали белези.

Какво да направим, за да избегнем зачервяването?

На първо място трябва да установим причината за получаване на червените петна. В случая на акне се прибягва до лечение на заболяването от дерматолог. Тъй като броят на червените белези зависи от броят на активните пъпки, колкото по-малко такива излизат, толкова по-малко петна ще има. В практиката по-голямата част от хората неглижирайки проблема идват при нас със значителен брой червени петна, независимо от вече намаления брой пъпки.

Изключително важно за профилактиката на червените петна е възпалените пъпки да не се стискат! Именно механичната намеса поддържа това възпаление месеци наред.

Докато в миналото само времето е лекувало този проблем, в момента лазерите предлагат скъсяване на периода за изчезване на петната неколкократно.

Какво представлява Frac3 ?

Frac3 е лазерно лечение на белези, което е едно от най-елегантните и лесно приложими решения на проблема червени белези от акне.

Използва се Nd:YAG лазер, който прониква максимално дълбоко в кожата и без да нарушава нейната цялост, преминавайки директно в дермата. Там лазерът свива кръвоносните съдове, с което се намаля цялостното зачервяване на областта. Лъчението също така стимулира фибробластите да синтезират колаген. Това е резултат от фототермичен ефект – отделяне на топлина при попадане на светлината върху дадена структура. Повишената температура освен фибробластите, активира и други системи в дермата, които водят до подобряването на нейната структура. Често страдащите от акне, освен червени петна, имат и атрофични белези и разширени пори, които се дължат на намален брой колагенови влакна, подкожни мазнини и нарушена архитектура на дермата. Всички тези проблеми се лекуват с помоща на лазерно лечение Frac3.

Какво е усещането от процедурата и какво да очакваме след нея?

За щастие, освен че е една от най-ефективните процедури за лечение на червени петна след акне, Frac3 се толерира добре и има минимални странични ефекти и противопоказания. Усещанията по време на процедурата са моментни бодежи, след което се усеща трайно затопляне. Продължителността за цялото лице е около 15-20 минути.

Като страничен ефект се наблюдава зачервяване и лек оток, които отминават до няколко часа. Използването на слънцезащитен крем/спрей след лазера е задължително. Процедурата е противопоказана при активни вирусни и бактериални инфекции на лицето.

След като запознахме с процедурата, следва най-важният въпрос – кога виждаме ефекта?
Обикновено това става след 2-3 седмици до месец след първата процедурата. Ефектът настъпва постепенно и се задържа във времето. За да се постигне заличаване на червените петна след акне е необходимо да се направят 5 последователни процедури, всяка разделена от 2 до 3 седмици. След последната се изчаква няколко месеца и се прави оценка на постигнатите резултати.

Frac 3 е една от най-комплексната и успешна терапия за справяне с проблемната кожата от акне, която прилагаме в клиника Естелайн повече от 6 години. Най-големите й плюсове са липсата на дискомфорт, болка, бързината на изпълнение, липсата на възстановителен период и ограничения в сезона.

Заповядайте консултация в клиника Естелайн !

Подробна информация може да получите на 02 405 8000.

Подготвени ли са физически децата за новата учебна година и как можем да им помогнем?

С настъпването на месец септември, започва и трескавата подготовка на родители и ученици за новата учебна година: купуване на раници, учебници, пособия, записване на различни допълнителни курсове и пр.

В желанието си да осигурим най-доброто образование за децата си, обръщаме внимание на всичко онова, от което бъдещите ученици ще имат нужда през учебната година.

В един момент обаче се ужасяваме колко тежки стават раниците, които децата ще трябва всеки ден да носят и това ни кара да се замислим как можем да помогнем на подрастващите да посрещнат този етап от развитието си в добро физическо и двигателно здраве.

Как се причиняват гръбначните изкривявания?

 В ежедневието на днешните деца от най-ранна възраст присъстват множество неблагоприятни фактори за влошаване на цялостната композиция на тялото, стойката и в частност на гръбначния стълб.

Момчетата и момичетата в училище понасят изключителна тежест върху гърбовете си като ежедневно носят раници, надвишаващи 5кг.

Друг предразполагащ фактор е неправилната поза и стойка, заемана по време на седеж на чин или бюро, както и дългият застой пред телефон, таблет или компютър. Понякога бързото израстване на фона на слаба мускулатура, както и някои лоши позиции и навици на децата по време на сън, асиметрично носене на раниците, начинът на хранене, обездвижването или  затлъстяване също предразполагат изкривяване на гръбначния стълб в последствие.

Всичко това от своя страна води до така наречената неправилна стойка или гръбначни изкривявания, които могат да бъдат предотвратени с правилна наременна грижа.

Най- често срещаните гръбначни изкривявания са сколиоза, ювенилна кифоза и лордоза.

Сколиозата е деформация на гръбначния стълб, която се състои в изкривяване на горната част на тялото настрани (латерално) т.е. на ляво или на дясно. Счита се за най-сериозния вид деформация. Обикновено се получават допълнителни кривини по гръбначния стълб, тъй като тялото се стреми да се стабилизира, както и накланяне на главата, раменете и таза в противоположни посоки.

Кифозата е деформация на гръбначния стълб, която се характеризира с неестествена извивка на гръбначния стълб в горната му част, което води до появата на гърбица (както и на скъсяване на дължината на торса). Кифозата също може да бъде вродена или придобита.

Лордозата е изкривяване на грънбачния стълб в неговата лумбална област (кръста), като прешлените са ротирани към корема. При тази деформация се усещат болки в областта на кръста и дискомфорт при седене в правилна позиция. Чисто визуално се получава изпъкване на корема. Най-честа причина за лордозата е неправилна позиция на тялото и слаба абдоминална мускулатура или твърде скъсена мускулатура на кръста, а заболяването може да бъде и вродено.

Какви биха могли да бъдат последствията при деца и възрастни, ако не се предприемaт своевременни мерки?

Когато гръдният кош се ротира, предвид вече налично гръбначно изкривяване, коремните органи като сърце и бели дробове се поставят в много неблагоприятна позиция. С времето това става причина за по-сериозни заболявания, може да се стигне и до дискова херния и ненормално натоварване на ставите на долните крайници, съпътствани  бързо уморяване, от болка при ходене, или стоене продължително време на едно място. При жените в дългосрочен план  е възможно да се проявят проблеми при износване на плода.

Как можем да помогнем на децата си?

Родителите могат да наблюдават децата си, особено след шестата година, когато има сравнително бързо нарастване на тялото и формите.

Например, да огледат гръбнака на детето след баня, тъй като тогава най-лесно могат да бъдат забелязани функционални и структурни изменения. Да стимулират децата си да бъдат активни чрез спортове, подходящи за тяхната възраст,  да насърчават игрите на открито, да контролират  екранното време. При възможност, най-подходящ спорт за укрепване и развиване на хармонична мускулатура на цялото тяло е  плуването. Трябва да се знае  обаче, че някои видове спорт  не са подходящи за определeни възрасти и трябва трябва да се коментират и наблюдават от специалист терапевт.

Ако забележите, че детето ви стои приведено или наклонено в страни е хубаво да се консултирате със специалист, който ще направи прецизен оглед и оценка на функционалното му състояние на. При наличие и на най-малкото съмнение за изкривяване, ортопедът или кинезитерапевтът ще изготви индивидуален план за изправителна гимнастика, която децата и дори тийнейджърите обичат. Не забравяйте, че за да сме здрави, трябва да се движим!

Статията е написана от Бояна Радкова, кинезитерапевт и диетолог.

За повече информация относно индивидуална изправителна гимнастика/ЛФК се обадете на тел. 02 405 8000

Дермапен

Какво е дермапен процедура?

Дермапен, още наричан микронийдлинг е процедура, при която кожата се третира на отделни сегменти с миниатюрни игли, които навлизат на предварително зададена  дълбочина, с цел стимулиране обновяването на кожата. В зависимост от състоянието, което се третира дълбочината варира. Чрез микронийдлинга ефективно се въвеждат трансдермално  различни субстанции като пептиди и други големи молекули, които не е възможно да проникнат в нея по друг начин. Апаратурата, с която се извършва процедурата може да бъде различна: накрайник под формата на писалка, дерма-ролер, микро иглен печат и др.

Кога се прави дермапен процедура?

Микронийдлингът е изключително подходящ за проблеми, свързани с релефа на кожата: белези, разширени пори, фини линии и бръчици. В комбинация с други терапии, микронийдлингът дава впечатляващи резултати. Ключът към тях е търпението и постоянството в изпълнението им. Важно условие за успех е провеждането на 5-6 процедури с микроиглена терапия,защото стимулацията на производство на колаген се проявява видимо след месец и половина-два . Микроиглената терапия е добра алтернатива за пациенти с по-тъмни фототипове, при които лазерите са по-рискови, поради вероятността от поява на хиперпигментации.

Как протича процедурата?

В клиника Естелайн дермапен процедурата е с продължителност варираща между 30-40мин. Преди започването на процедурата винаги извършваме подробна консултация и обсъждаме проблема. След което, даваме начало на същинската част от процедурата като почистваме старателно лицето и задължително обработваме с антисептичен разтвор, чрез който осигуряваме чиста среда за безопасно провеждането на процедурата. Обработваме лицето чрез микроигления накрайник, съобразявайки индивидуалните усещания на клиента и нуждите на кожата. Завършваме с подходящ финален крем, минимизирайки дискомфорта.

Какви грижи можем да полагаме вкъщи?

След процедурата винаги даваме конкретни насоки на всеки един клиент. Общите грижи включват използване на нежно почистващ кожата продукт, активна хидратация и задължителна слънцезащита, дори през зимата.

Обикновено е нормално в рамките на 2-3 дни след процедурата, кожата да е леко еритемна с повишено чувство за сухота. В този период е важно да се  избягват продукти със силни аромати, сапуни и лосиони, които могат да предизвикат раздразнение.

Важно след процедурата е да се избягват дейностите, свързани с плуване и прекомерно изпотяване.

Какъв ефект можем да очакваме?

Още след първата процедура ефекта, който постигаме е много добра ексфолиация на повърхностния слой на кожата. След няколко дни тя се усеща по-мека и загладена. Крайният резултат включва видимо заличаване на белезите от акне,  изсветляване на пигментациите, свиване на разширените пори, стягане на кожата, изглаждане на фините бръчици.

Какво трябва да имаме предвид преди да се подложим на микронидлинг процедура?

Преди процедурата е важно да сте запознати с цялостния процес и времето, което ще отнеме.

– Забелязването на резултати отнема време. Това е така, тъй като процесите на обновяване и заздравяване на кожата изискват време. Обикновено са необходими между 5-6 процедури, за да се забележат добри резултати. Интервалът между всяка от тях е 28-30дни.

– Заздравяването на кожата може да отнеме няколко дни. Като през този период кожата ще бъде по-суха от обикновено, червена и с възможна поява на люспички и белене.

– Процедурата не е болезнена  В случаите, в които, процедурата се извършва на по-голяма дълбочина, преди това се нанася обезболяващ продукт.

В кои случаи не сме подходящи за дермапен процедура?

Микронийдлинг е подходящ за повечето пациенти, с изключение, когато са налични активни инфекции по кожата, вирусни лезии, като херпес, алергична реакция към някой от продуктите, които се въведат в кожата, дерматит, склонност към образуване на келоиди, остри възпаления, активна форма на акне, брадавици, микотични инфекции и др.

В клиника Естелайн ще намерите компетентни медицински козметиците и дерматолози, които ще отговорят на всичките Ви въпроси и изготвят Вашия Индивидуален естетичен план.

При нас може да разчитат на надеждни резултати и естествени. Ние комбинираме доказани и проучени подходи с модерна висококачествена апаратура и методи. Аз съм Мария Петелева и ще се радвам да ви помогна в избора на най-добрата грижа за Вашата кожа. Може да запазите час на тел: 02 405 8000


Домашно лечение на кокоши тръни. Какво трябва да знаем?

Кокошите тръни са една от водещите причини налагаща извършване на манипулация от дерматолог. Утвърдените методи за тяхното премахване са криотерапията, лазерното лечение и в крайни случаи – хирургичната ексцизия. Преди да стигнат до медицинските специалисти обаче, хората обикновено минават през различни форми на самолечение, които за жалост само влошават състоянието и правят последващото излекуване по-трудно. Днес ще разгледаме основните методи за домашно лечение на кокоши тръни и защо не трябва да ги прилагаме.

Пътят на пациента от откриването на кокошият трън до посещението при специалист обикновено минава през множество различни форми на самолечение. Всичко започва с появата на първата лезия. Кокошият трън всъщност е вид вирусна брадавица от групата на човешките папилома вируси. Това са над 150 различни типа, причиняващи заболявания от брадавици по тялото до предракови състояния по половите органи. По кожата на краката и ръцете, кокошите тръни започват обикновено като болезнени мазоли – така най-често биват определяни от пациентите. В центъра на образуванията често се виждат черни точки – това представляват тромбозирали кръвоносни съдове. Именно те най-често са обект на първата форма на самолечение:

Механично отстраняване, изстъргване и издълбаване на болезненото образувание

В зависимост от локацията си, кокошите тръни са от силно вдадени в кожата образувания по петите, до силно изпъкнали твърди кожни образувания по страничната повърхност на ходилата, ръцете и пръстите. Дискомфорта който те причиняват, освен и естетичния компонент, е водещата причина те да бъдат обект на непрестанни манипулации. Най – често след баня, когато кожата е омекнала, се прибягва до опита за механично отстраняване на кокошия трън. За целта се използват ножове, ножици, игли, бръсначи и бръснарски ножчета, дори и в някои случаи – хирургични остриета. Често образуванието са дълбае до кръв, водещо до болезненост при натиск, продължаваща няколко дни. След нея следва период на облекчение, тъй като е премахната голяма част от болестната тъкан. Болката при кокошият трън произтича от наслоената кожа, поради което и нейното премахване води до временно облекчение. За жалост след нейното натрупване, оплакванията се възвръщат. Това неминуемо води до ново „почистване“, с което се поставя началото на един затворен кръг. Тъй като кокошият трън е вирусно заболяване, всяко едно такова почистване води до разнасянето на вирусни частици по околната кожа. Появяват се множество нови кокоши тръни, а в някои случаи ако първичният е на краката, вторичните се появяват по ръцете. Това води и до втората особеност при самолечението на кокошите тръни :

Отстраняването на „майката“ води ли до премахване на „дъщерните образувания“?

Тук майката е правилен термин дотолкова, колкото тя наистина може да се счита за източник на други кокоши тръни по различни места на тялото. Вече обяснихме как се случва това. Евентуалното излекуване на майката обаче не води до изчезването на вторичните образувания. Поради тази причина всички кокоши тръни трябва да бъдат лекувани едновременно, докато се елиминират всички източници на самозаразяване. Освен „майката“ друга честа мишена на усилията за премахване на кокошите тръни е тъй нареченият корен:

Премахването на „корена“ на кокошия трън решава ли проблема?

Коренът всъщност представлява тромбозиралите кръвоносни съдове за които вече говорихме. Черните точни в действителност много наподобяват корени на дърво или микроскопични трънчета, забили се на дълбочина в кожата. От тук вероятно идва и наименованието кокоши трън. Опита за премахването на корена обикновено отново е механичен, с което се стига до издълбаване до дермата, или както често се съобщава от пациентите – до месо. Освен че не решава проблема, дълбаенето е предпоставка за по-дълбоко вдаване на кокошият трън в крака, с което проблемът става още по-болезнен. Разнасянето на вирусни частици и появата на множествени кокоши тръни също са често срещано явление. И тук обикновено процесът се повтаря до моментът в който е прекалено болезнен и не носи характерното за почистванията временно облекчение.

Всичко изброено дотук бяха механични методи на самолечение. След тях следват и химичните такива. Започваме с най-често използваното средство:

Лепенките от аптеката против мазоли и кокоши тръни помагат ли?

Въпреки, че са продавани в аптеките, тези средства не винаги водят до излекуване. Факт е, че до нас като медицински специалисти достигат само хората, които са се провалили в опитите си да се излекуват и нямаме наблюдение над процента на успяваемост. Къде всъщност е проблемът при тези лепенки? Най – често те съдържат висок процент салицилова киселина – обикновено под формата на зеленикаво гелообразно кръгло поле в центъра на лепенката. Салициловата киселина, а и киселините като цяло, водят до коагулационна некроза тъканите. Казано разбираемо, това означава че умирайки, тъканта се уплътнява, създавайки непреодолима преграда за по-нататъшното проникване в дълбочина. Това е и причината за неуспехите при опитите за лечение на кокошите тръни. Получава се отлепяне на повърхностната кожа, без да се достигне до желаната дълбочина. Повтарянето на процедурата води до обширни поражения на здравата кожа, в някои случаи поява на рани и значителна болка при ходене. При съвсем начални стадии на развитие на кокошите тръни, без те да са се вдали навътре в кожата е възможно лечението с лепенки да се увенчае с успех, но често когато пациентите забележат наличието на кокоши трън, особено по стъпалото, това е моментът в който той ги е заболял, а това означава че вече е  твърде дълбоко за да бъде излекуван. Освен аптечната форма на лепенките с киселини, народната медицина предлага немалко варианти, следващи принципа на салициловата киселина, най-известните от които са

Аспиринът върху домати, салициловата киселина в крем, олио в оцет, листа от киселец, мляко от смокиня лекуват ли?

За всички тях е приложимо казаното за лепенките от аптеката. При начални стадии и много повърхностни лезии е възможно да се постигне излекуване. Дори и тогава, това е свързано с неколкократни процедури, силен дискомфорт и често разраняваме на здравата кожа. Друг проблем при тези методи е, че ако не се достигне до излекуване, проблемът се влошава. Наранената кожа е предпоставка за разнасянето на вируса, а размекването на кокошия трън е причина за по-дълбокото му проникване и влошаване на болката.

Както вече споменахме, до нас като медицински специалисти достигат хората които са се провалили в методите на самолечение на кокошите тръни. Дори и да работят някои от гореизброените варианти или десетките други които съществуват но не сме изброили, вредата която могат да имат често задминава ползата. В медицината, за да бъде прието едно лечение, ползата трябва да надвишава риска или вредата. Поради тази причина като дерматолози съветваме кокошите тръни да бъдат лекуван според приетите медицински стандарти, без опити за самолечение.

Казвам се Тодор Стоев и съм част от екипа дерматолози в клиника Естелайн. В практиката си едно най-честите заболявания, които третирам са вирусните брадавици по ръцете и стъпалата, т.нар кокоши тръни. С удоволствие ще Ви съдействам да се почувствате по-информирани за подходящото за Вас лечение и да предприемем стъпки за решаване на този проблем. Запазете час за консултация на 02 405 8000.