Масажът е творчески процес с ползи за тялото и душата

Татяна Волошина е майстор мануален терапевт в клиника Естелайн. За любовта и уважението на нейните клиенти има две много важни причини – Таня умее да връща тонуса и здравето на тялото и влага в това сърце и огромната си руска душа. Разговорите с нея, както и лекотата, която се усеща след нейните терапии са истинско богатство и на човек му се иска и още, и още…

 

Таня, кое отключи потребността ти да станеш професионален масажист?

Интересна история…. Имам приятелка, която е ведически астролог. Направи ми персонален хороскоп и той показа, че в настоящия период трябва да се занимавам с нещо, което да е полезно за хората. Моят импулс бе да се занимавам с масажи, тъй като допирът отключва у мен сила и желание за живот. Реших именно така да помагам на хората.

Коя беше първата стъпка?

Завърших курс в Националната спортна академия „Васил Левски“ в София. Почти през цялото време на обучението си практикувах активно, за да мога веднага да превърна знанията в опит. След този основен курс преминах през още няколко, вече за по-специализирани стилове и така да предлагам разнообразно портфолио. И днес не преставам да се уча, посещавам уъркшопи и курсове, чета много.

С времето все повече се специализирам в терапевтичните масажи. Развивам авторски техники и създавам свой продукт с елементи от различните стилове, които познавам. Най-често и в различна пропорция комбинирам лимфно-дренажни техники, релаксиращи и рефлекторни похвати. Този продукт е базиран на усещането за хармония – целта е човек да се почувства цялостно релаксиран и облекчен. Ако има болка, приоритетно първо се насочвам натам, за да намалее и след това продължаваме. При болки и физиологични проблеми един масаж никога не е достатъчен, за да се постигне траен резултат.

Кой е любимият ти масаж?

Антистрес масажът ми е любим, защото обичам да танцувам , музикант съм, имам чувство за ритъм и мога да изразя себе си в най-голяма степен чрез този стил. Масажирането е бавно, плавно, с или без етерични масла. Хората в големите градове масово страдат от хронична преумора. Такъв масаж е много полезен, за да може да се отлее от напрежението, да се достигне до естественото хармонично състояние и човек да бъде отново себе си.

Антистрес масажът може да носи много ползи. Лично аз включвам в него и похвати от лимфен дренаж – „изстискване“, при което се забързва движението на лимфата. Тя работи като чистач, изнася токсини от междуклетъчните пространства.

При антицелулитните масажи също включвам такива похвати.

Те обикновено се свързват с болка…

Това зависи от количеството натрупани мазнини – колкото повече, толкова по-силна е болката.

Лимфният дренаж е много важен при антицелулитния масаж. Започва се именно с него и накрая пак се завършва с него. Може дори самостоятелно да повлияе целулита, освен като комбинация с по-силовите техники, характерни за антицелулитния масаж. Най-важно е да се прецени какъв и колко е целулитът. Тази диагностика е съществена за крайния резултат. В определени случаи може да се прецени мануалните техники да се комбинират с апаратни или пък да се добавят елементи от спортния масаж – ако става дума за дълбок целулит, застояла лимфа, дълго във времето задържане на вода в клетките, което е видимо за опитния масажист. Един доказан масаж е самурайският. При него се използват снопове бамбукови пръчки, натискът е разпределен по различен начин върху повърхността, кръвообращението се засилва. Затова често го комбинирам с мануален антицелулитен.

Кое е най-важно за избора на масаж?

Аз бих започнала още по-отдалеч – дали масажът изобщо е подходящ за човека. Преди да се пристъпи към масажа, най-важно е да изключим възможните противопоказания, когато за първи път се срещаме с клиента. Винаги първо говорим, за да знам какво мога на направя за него, какво да предложа и в определени случаи – да не правим масаж. Има състояния като онкозаболявания, проблеми със сърдечно-съдовата система, тромбози, при които масажите са противопоказни. Дори при остро респираторно заболяване, обикновен грип, с или без температура, човек също не бива да бъде масажиран.

Когато съм сигурна, че масажът би имал положителен ефект върху клиента, уточняваме от какво има нужда, как се чувства в момента, каква емоция носи. Защото целта на масажа е да помогне да се доближим до най-добрата си версия – и физически, и душевно.

Свързваш масажа с душевно, не само с физическо благосъстояние. Това от теб самата ли идва?

Аз съм човеколюбива, отношението ми към хората кара и мен, и тях да чувстваме взаимен комфорт и доверие. А това е много важно за ефикасността на един масаж. Откърмена съм с изкуство – в семейството ми това е на особена почит поколения назад – музика, театър, изобразително изкуство. Масажът също е творчески процес.

Като човек и терапевт, аз се стремя към съвършенството – то е моята цел и в масажите, и в живота. Хората усещат моето излъчване и се чувстват добре. За мен е награда, когато са усмихнати, успокоени и ми споделят, че виждат света по-цветен, по-ярък и по-светъл.

Дух-душа-тяло е неразривна връзка. И масажът, особено в наши дни помага да се справим със стреса и да удържаме баланса в емоциите, душевността и телесния комфорт.

Какво би посъветвала хората, които не ходят на масажи и същевременно усещат, че тялото има нужда да се отпусне?

Първо, да си отговорят честно каква е причината да не правят масажи. Ако в отговора все пак се крие шанс да допуснат това, да намерят своя професионален масажист – човек, който да им вдъхва доверие. Така ще научат много за собственото си тяло и за неговите нужди. Да излизат от зоната си на комфорт, но с подходящ специалист. То е въпрос на химия.

И още, да опитат да се самомасажират. Това повишава чувствителността на тялото, допирът става познато преживяване и постепенно започва да се възприема. Да помислят също как се хранят, дали се движата достатъчно… Да добавят разходки, контрастни душове. Ето това бих препоръчала. Разбира се, има и апаратни масажи, които са алтернатива на мануалните и също могат да бъдат прилагани.

Бих посъветвала хората да намерят време и да отделят средства за масажи. По-добре е да се отделят средства за удоволствие и тонус, вместо за лекарства. Вярвам, че масажите са много необходими на днешния човек и са толкова важни, колкото и хигиената – емоционална и физическа. Необходим баланс в тези сложни времена.